Die letzten Wochenenden habe ich mit einigen besonderen Terminen mal etwas anders verbracht als sonst.
So war es für mich ein spannendes und schönes Erlebnis an der Sporthochschule Köln an einer Sprintstudie teilzunehmen. Hier sollte ich, ausgestattet mit Reflektoren am ganzen Körper, mit verschiedenen Geschwindigkeiten (von maximal bis locker) über Kraftmessplatten laufen. Jeder dieser Läufe wurde [...]

Mittlerweile läuft das Training schon eine ganze Weile in vollem Maße, und es hat sich eine gewisse Routine bei der Trainingsgestaltung eingestellt. Mit meinem derzeitigen Fitnessstand bin ich sehr zufrieden, das Training läuft gut und locker und außer den inzwischen doch schon recht kalten Temperaturen kann ich mich über nichts beklagen. Neben dem Training habe [...]